施設名 |
目黒区民センター体育館(2010.10)
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所在地 |
目黒2−4−36 |
施設概要 |
トレーニング室スタジオプログラム(先着順)★詳細要確認 |
利用条件 |
●高校生以上(ミニプログラムは中学生以上)
●必ずトレーニングウェア、屋内用スポーツシューズを着用。
●携帯電話の使用はマナーをお守りいただき、室内での通話・メールのやりとり等はご遠慮下さい。
●運動中の水分補給はとても重要です。水分を持参すようにしましょう。(蓋付きの物をご用意下さい)
★最初に必ず初回者講習会(45分)をお受けください。
★参加券は、開始90分前から事務室・受付にて配布致します。 |
利用時間 |
●かんたんヨガ(定員45名・参加券)/月・火10:45〜11:45 木13:45〜14:45 日14:30〜15:30
●らくらくピラティス(定員35名・参加券)/金19:45〜20:45
●エアロビクス(定員35名・参加券)/水10:45〜11:45 木19:30〜20:30 土14:30〜15:30
●脂肪燃焼ステップ(定員32名・参加券)/月13:45〜14:45 火19:30〜20:30 木10:45〜11:45 日16:00〜17:00
●踏み台昇降(定員32名・参加券)/水13:45〜14:15
●ボクシングエクササイズ(定員20名・参加券)/月19:45〜20:45
●バランスボールU(定員15名・参加券)/土19:30〜20:00
●ソフトエアロ/火15:15〜15:45
●リラックスヨガ/木9:30〜10:00
●腰痛予防/木15:45〜16:15
など22プログラム |
休館日 |
年末年始、臨時休館 |
利用料金 |
大人200円
65歳以上のかた・障害をお持ちのかた100円
中学生ミニプログラムのみ100円
★定期券あり。(区内在住、在勤、在学のかたのみ)
★スタジオプログラムの参加につきましては、トレーニング室の利用料金に含まれます。 |
備考 |
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