公共スポーツ施設マップ/東京/施設一覧

東大和市　※利用時間・休館日・利用料金等が変更される場合があります。各施設のホームページでご確認ください。

施設名	東大和市民体育館（２０１０．１１）
所在地	桜ヶ丘２－１６７－１３
施設概要	トレーニングルーム
利用条件	●高校生以上●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。
利用時間	９：００～２１：３０（入館：８：５０より／退館：２１：４５まで）
休館日	毎週火曜日（祝日の場合は翌平日）、年末年始
利用料金	大人３００円／２時間３０分　　こども（小・中学生）１００円／２時間３０分
備考	★ランニング走路（１周１４０メートルの室内トラック）あり。★教室プログラムあり。

日野市　※利用時間・休館日・利用料金等が変更される場合があります。各施設のホームページでご確認ください。

施設名	日野市立南平体育館（２０１０．１１）
所在地	南平４－２３－１
施設概要	トレーニングルーム
利用条件	●高校生以上●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。
利用時間	月曜日９：００～１２：００　１３：００～１７：００火曜日９：００～１２：００　１３：００～１７：００（６５歳以上）　１８：００～２１：００水曜日９：００～１２：００　１３：００～１７：００木曜日１３：００～１７：００（６５歳以上）　１８：００～２１：００金曜日９：００～１２：００　１３：００～１７：００（６５歳以上）　１８：００～２１：００土曜日１３：００～１７：００　１８：００～２１：００日曜日９：００～１２：００
休館日	毎週火曜日（祝日の場合は翌平日）、年末年始
利用料金	大人（高校生以上）１００円
備考

施設名	日野市東部会館（２０１０．１１）
所在地	石田１－１１－１
施設概要	温水プール／２５ｍ×１０ｍの温水プール。５コース。
利用条件	中学生以下の方が夜間使用する場合、高校生相当以上の方の付き添いが必要です。
利用時間	１０：００～２０：３０
休館日	毎週火曜日（祝日の場合は翌平日）、年末年始
利用料金	大人（高校生以上）３００円／２時間　　小人（中学生以下）１００円／２時間
備考

施設名	生活保健センター温水プール（２０１０．１１）
所在地	日野本町１－６－２
施設概要	温水プール★平成２２年１２月末まで、温水プールの使用を休止しています。
利用条件
利用時間
休館日
利用料金
備考

府中市　※利用時間・休館日・利用料金等が変更される場合があります。各施設のホームページでご確認ください。

施設名	郷土の森総合体育館（府中市立総合体育館）（２０１０．１１）＜府中市／施設案内→スポーツ→体育館／郷土の森総合体育館（市立総合体育館）＞
所在地	矢崎町５－５
施設概要	トレーニングルーム
利用条件	●高校生以上●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。
利用時間	９：００～１２：３０　１３：００～１７：００　１７：３０～２１：００
休館日	毎月第１月曜日（祝日のときは翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人（高校生以上）２００円
備考

施設名	府中市生涯学習センター体育室（２０１０．１１）＜府中市／施設案内→スポーツ→体育館について→ 生涯学習センター体育室＞
所在地	浅間町１－７
施設概要	トレーニングルーム
利用条件	●高校生以上●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。 ★はじめてお使いいただくには、事前にオリエンテーションを受けていただきます。
利用時間	９：００～２１：３０
休館日	毎月第１月曜日（祝日のときは翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	市内大人２００円／３時間　市外大人４００円／３時間
備考

施設名	府中市生涯学習センター体育室（２０１０．１１）＜府中市／施設案内→スポーツ→温水プール／生涯学習センター温水プール＞
所在地	浅間町１－７
施設概要	温水プール／２５ｍ×６コース、幼児プール
利用条件	●オムツやトレーニングパンツのとれた３歳児以上●水着・水泳帽を着用してください。 ●小学１年生以下は、保護者（高校生以上）の付き添いが必要。保護者１名につき、お子様２名まで。 ●飲酒者、心臓の悪い方、伝染性の病気の方、下痢の症状のある方は、入場をご遠慮ください。また彫り物や刺青のある方のご利用はお断りします。 ●時計、メガネ、ネックレス、イヤリング、突起物のある指輪などの装身具や、シュノーケル、足ヒレ、浮き輪などの遊泳具は持ち込めません。 ●コンタクトレンズをしている方は、プールご入場の前にお取り下さい。 ●お化粧をされている方や整髪料等を付けている方は、水質汚染防止のため、よく洗い落としてからご入場してください。 ●１８：００以降は、小中学生は保護者なしで入場できません。（保護者も水着を着用してください。）
利用時間	９：００～２１：３０
休館日	毎月第１月曜日（祝日のときは翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	市内大人４００円／２時間（超過料金あり）　市外大人８００円／２時間（超過料金あり）　市内高校生２５０円／２時間（超過料金あり）　市外高校生５００円／２時間（超過料金あり）　市内子ども１５０円／２時間（超過料金あり）　市外子ども３００円／２時間（超過料金あり）　★身体障害者手帳、障害者手帳または愛の手帳を持参した方で、市内在住者、在勤者、在学者及び姉妹都市・友好都市住民の方は、本人と高校生以上の介護者1名分の使用料が免除になりますので、体育受付にお申し出ください。
備考

福生市　※利用時間・休館日・利用料金等が変更される場合があります。各施設のホームページでご確認ください。

施設名	福生市中央体育館（２０１０．１１）＜福生市／学び・楽しむ→生涯学習／体育施設→体育館／中央体育館トレーニング室情報＞
所在地	北田園２－９－１
施設概要	トレーニング室／エアロバイク、ランニングマシンを使っての有酸素運動や各種トレーニングマシンを使ってのウェイトトレーニングなど、健康な身体づくりや、体力を維持増進するなど、様々なトレーニングができます。★詳細要確認
利用条件	●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。 ★はじめて利用する方は、初回講習への参加をお願いしています。（約３０分） ★空調設備がありません。寒い時期、厳しい状況でのトレーニングになりますので、寒さ対策、体調には十分注意して使用してください。
利用時間	９：００～２２：００
休館日	毎週月曜日（休日が当たる場合には翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人１５０円／１時間３０分　小人７０円／１時間３０分 ※小人：３歳以上中学生以下の方、大人：３歳未満と小人を除いた方
備考	★「ヘルシーシェイプ」女性専用トレーニング機器を使ったフィットネスプログラム紹介／トレーナーがマシンの使い方を教えながらトレーニングしていきます。 ★アドヴァンスヘルシー、ボクササイズ、ヘルシーエクササイズＳ（ショート）・子育てママリズム体操、ナイトビクス、ヒーリングストレッチなどのフィットネスプログラム（開放事業）あり。

施設名	福生地域体育館（２０１０．１１）
所在地	武蔵野台１－８－７
施設概要	トレーニングルーム★詳細要確認
利用条件	●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。 ★始めてご利用になられる方は、ビギナー講習に必ずご参加下さい。
利用時間	平日９：００～２３：００　土日祝日８：００～２２：００
休館日	毎月第４月曜日（月曜日が祝日の場合は翌平日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人１５０円／１時間３０分　小人７０円／１時間３０分 ※小人：３歳以上中学生以下の方、大人：３歳未満と小人を除いた方 ★３歳未満のお子様及び障害者の方は無料
備考	●駐車場は台数が限られておりますので、なるべく公共交通機関をご利用下さい。 ★月曜スペシャルプログラム（無料開放デー）／毎月第１月曜日、市民の方（市内在住・在勤・在学）は、終日無料で施設をご利用いただけます。 ★ペーストレーニング（４５分）、ストレッチタイム（３０分）、コアエクササイズ（３０分）、ショートプログラム（３０分）のフィットネスプログラム（トレーニングルーム）あり。 ★わいわいエアロ、シニアエクササイズ、金曜卓球倶楽部、フライデーナイト☆バドミントン、託児つきやさしいピラティス、わんぱく体育など公開指導／開放事業あり。 ★体力測定（定員３名・予約制）、あり。メニュー作成、トレーニングについての相談も承ります！

施設名	熊川地域体育館（２０１０．１１）
所在地	熊川３８０－７
施設概要	トレーニングルーム／トレーニング初心者でも気軽に利用できるマシンを取り揃えています。★詳細要確認
利用条件	●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。 ★始めてご利用になられる方は、ビギナー講習に必ずご参加下さい。
利用時間	９：００～２２：００
休館日	毎月第２月曜日（月曜日が祝日の場合は翌平日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人１５０円／１時間３０分　小人７０円／１時間３０分 ※小人：３歳以上中学生以下の方、大人：３歳未満と小人を除いた方 ★３歳未満のお子様及び障害者の方は無料
備考	●駐車場は台数が限られておりますので、なるべく公共交通機関をご利用下さい。 ★月曜スペシャルプログラム（無料開放デー）／毎月第１月曜日、市民の方（市内在住・在勤・在学）は、終日無料で施設をご利用いただけます。 ★エアロビクスタイム、スペシャルエクササイズ、かんたんステップエアロ、エンジョイスティックゴルフ、ベビー体操教室、月曜卓球倶楽部、楽しいバスケット教室など公開指導／開放事業あり。

施設名	福生市中央体育館（２０１０．１１）＜福生市／学び・楽しむ→生涯学習／体育施設→体育館／中央体育館の事業＞
所在地	南平４－２３－１
施設概要	フィットネスプログラム（開放事業）★詳細要確認
利用条件	●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。●汗拭きタオル、飲料水をお持ちください。 ★直接中央体育館にお越しください。簡単な申込み手続きを行い、使用券を購入すればＯＫ。 ★空調設備がありません。寒い時期、厳しい状況でのトレーニングになりますので、寒さ対策、体調には十分注意して使用してください。
利用時間	プログラムにより異なります。 ●アドヴァンスヘルシー／中級者向けのエアロビクス教室です。リズムの合わせて色々な動きのバリエーションを楽しみながら体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。テーマを持って、部分的なシェイプアップトレーニングをしています。 ●ヘルシーエクササイズ／初級エアロビクス（有酸素運動）を中心に、バランスボール、ステップ台などバラエティーに富んだ補強運動をプラスして仕上げはストレッチ。とっても楽しいプログラムです。続けている人は、筋肉が付き始め身体が引き締まってきています。姿勢、血流がよくなり肩こりなども解消されます。運動初心者大歓迎。 ●ボクササイズ／フィットネストレーニングにボクシングのトレーニングを取り入れたのがボクササイズ、体力アップをはかるとともに引き締まったボディーづくり、ストレス解消の効果も期待できるエクササイズです。上級者もぜひどうぞ。夏！まだ間に合うかも？運動不足に、ダイエットにお勧めです。 ●ステップエクササイズ／ステップ台をつかった有酸素運動、普通のエアロビクスより少しハード、汗が噴き出します。きもちいですよ。 ●ヘルシーエクササイズＳ（ショート）・子育てママリズム体操／ヘルシーエクササイズのショートプログラム版です。内容は時間が短い分、盛りだくさんです。子育てママリズム体操（定員制）と同時に開催しています。 ●ナイトビクス／運動のきっかけとしていかがですか？身体が元気になります。運動によって筋力がつき身体が軽く感じます。脂肪が減り始めます。何かと調子がよくなります。ぜひ参加を！リズム体操やダンベル体操を展開しています。バランスボールやステップ台を使用し本格的に運動に取り組んでいます。継続すれば効果もあらわれます。仕事帰りに簡単エクササイズ。(中学生の参加もＯＫ、但し保護者と一緒に!) ●ヒーリングストレッチ／バランスボールやフォームローラー（ストレッチポール）を使った、リラックスタイムストレッチ教室。フォームローラー（ストレッチポール）は身体の内側から凝りをほぐし体幹のバランスを整える（リセット）ポールを降りた後、床に吸い込まれるような不思議な感覚を体感してください。とっても気持ちいいです。簡単な筋力トレーニングにも挑戦。 ●高齢者向け健康体操　-シニアビクス-／高齢者を対象にした筋力トレーニングの教室です。様々なトレーニングアイテムを使い筋肉の再教育を行います。転倒防止体操。ストレッチポールでリラックスもしています。 ●高齢者向け健康体操　-若草健康体操-　／高齢者を対象にした体操やレクリエーション等を行うの教室です。 ●ウォーキング講習会　-運動習慣を身につけよう-（参加費無料）／普段歩いているペースを速め心拍数を上げて体内にいっぱい酸素を取込む、いわゆる有酸素運動をすることで、脂肪を燃やし肥満の解消、心肺機能の向上になります。是非チャレンジしてみませんか！フォームや取り組み方教えます。
休館日	毎週月曜日（休日が当たる場合には翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	１回１５０円
備考	★トレーニング室あり。★「ヘルシーシェイプ」女性専用トレーニング機器を使ったフィットネスプログラム紹介／トレーナーがマシンの使い方を教えながらトレーニングしていきます。

施設名	福生地域体育館（２０１０．１１）
所在地	武蔵野台１－８－７
施設概要	公開指導／開放事業 ★詳細要確認
利用条件	プログラムにより異なります。
利用時間	プログラムにより異なります。 ●わいわいエアロ（一般・４０名）施設使用料のみ（１回１５０円）／初心者から経験者まで、誰でも楽しく参加できます！ ●ウエンズデーバドミントン（一般・１５名）施設使用料のみ（１回１５０円）／１人で来ても大丈夫。時間のある時にどうぞ！ ●シニアエクササイズ（５０歳以上・４０名）施設使用料のみ（１回１５０円）／リズム体操、さまざまなエクササイズ、ストレッチを行います！ ●ステップサーキットエアロ（一般・２０名）施設使用料のみ（１回１５０円）／ステップ台とダンベルで脂肪燃焼！ストレス発散！！ ●みんなでストレッチ（一般・４０名）施設使用料のみ（１回１５０円）／朝にゆったりと気持ちよく体を動かしましょう！ ●金曜卓球倶楽部（一般・２０名）施設使用料のみ（１回１５０円）／１人での参加大歓迎！集まった人で打ち合います。 ●バランスボール＆ストレッチ（一般・１０名）施設使用料のみ（１回１５０円）／おしゃべりしながら楽しくエクササイズします！ ●サンデーモーニングエクササイズ（一般・４０名）施設使用料のみ（１回１５０円）／早朝にさわやかな気分で運動してみませんか？ ●フライデーナイト☆バドミントン（一般・１６名）１回２００円と試合球１つ（販売あり２００円）／初心者から経験者までレベル別指導します！ ●やさしいヨガ９月２日～１２月１６日（一般・４０名）１回５００円／初心者から経験者まで、誰でも楽しく参加できます！ ●託児つきやさしいピラティス９月６日～１２月２０日（一般・３０名）１回５００円※託児は別途１回につき、１歳児５００円、２．３歳児３００円／おなかまわりが気になる方はぜひ！ ●わんぱく体育（小学１～３年生・１０名）１回３００円／運動が大好きになるよ！
休館日	毎月第４月曜日（月曜日が祝日の場合は翌平日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	プログラムにより異なります。
備考	●駐車場は台数が限られておりますので、なるべく公共交通機関をご利用下さい。 ★月曜スペシャルプログラム（無料開放デー）／毎月第１月曜日、市民の方（市内在住・在勤・在学）は、終日無料で施設をご利用いただけます。 ★トレーニングルームあり。★ペーストレーニング（４５分）、ストレッチタイム（３０分）、コアエクササイズ（３０分）、ショートプログラム（３０分）のフィットネスプログラム（トレーニングルーム）あり。★体力測定（定員３名・予約制）、あり。メニュー作成、トレーニングについての相談も承ります！

施設名	熊川地域体育館（２０１０．１１）
所在地	熊川３８０－７
施設概要	公開指導／開放事業 ★詳細要確認
利用条件	プログラムにより異なります。
利用時間	プログラムにより異なります。 ●エアロビクスタイム（１５歳以上・中学生を除く・３０名）施設使用料のみ（１回１５０円） ●すこやかエクササイズ（一般・２５名）施設使用料のみ（１回１５０円） ●スペシャルエクササイズ（一般・２５名）施設使用料のみ（１回１５０円） ●デイタイムエクササイズ（一般・２５名）施設使用料のみ（１回１５０円） ●ナイトエクササイズ（一般・２５名）施設使用料のみ（１回１５０円） ●かんたんステップエアロ（１５歳以上・中学生を除く・２０名）施設使用料のみ（１回１５０円） ●ビーチボール利用開放（１５歳以上・中学生を除く・先着順）施設使用料のみ（１回１５０円） ●インディアカ利用開放（１５歳以上・中学生を除く・先着順）施設使用料のみ（１回１５０円） ●エンジョイスティックゴルフ（一般・２５名）施設使用料のみ（１回１５０円） ●ベビー体操教室（１、２歳児と保護者・１０組）参加料５００円 ●親子体操クラブ（４ヶ月～１歳までのお子様と保護者・１０組）参加料５００円 ●月曜卓球倶楽部（一般・２０名）参加料大人１５０円　小人７０円　※申込み不要、当日受付 ●楽しいバスケット教室（小学４年生～６年生・２０名）参加毎３００円 ※当日申込みなので、時間前に受付にお越しください。
休館日	毎月第２月曜日（月曜日が祝日の場合は翌平日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	プログラムにより異なります。
備考	●駐車場は台数が限られておりますので、なるべく公共交通機関をご利用下さい。 ★月曜スペシャルプログラム（無料開放デー）／毎月第１月曜日、市民の方（市内在住・在勤・在学）は、終日無料で施設をご利用いただけます。★トレーニングルームあり。

町田市　※利用時間・休館日・利用料金等が変更される場合があります。各施設のホームページでご確認ください。

施設名	町田市立総合体育館（２０１０．１１）＜町田市／クイックインデックス／市役所施設案内→インデックス／スポーツ施設→総合体育館＞
所在地	南成瀬５－１２
施設概要	トレーニング室★詳細要確認
利用条件	●１５歳以上（中学生は除く）●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。 ★初めてご利用になる方は「ビギナートレーニング」を受けてください。
利用時間	９：００～２１：００
休館日	第１･３月曜日（休日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人３００円／３時間　　高齢者（６５歳以上）１００円／３時間　　障がい者１００円／３時間 ※公開指導を受ける場合は、別途「公開指導券（１００円）」が必要です。
備考	★ジョギングコースあり。★バドミントン、卓球、小・中学生柔道、エアロビクス、健康体操の公開指導あり。

施設名	町田中央公園　サン町田旭体育館（２０１０．１１）
所在地	旭町３－２０－６０
施設概要	トレーニング室★詳細要確認
利用条件	●１６歳（高校生）以上●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。 ★初めて利用される方は「ビギナートレーニング」を受けてください。
利用時間	９：００～２１：００
休館日	第１･３月曜日（休日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人３００円／３時間　　高齢者（６５歳以上）１００円／３時間　　障がい者１００円／３時間 ※公開指導を受ける場合は、別途「公開指導券（１００円）」が必要です。
備考	★バドミントン、卓球、エアロビクス、健康体操、ラテンエアロビクス、肩こり・腰痛体操の公開指導あり。

施設名	町田市立室内プール（２０１０．１１）
所在地	図師町１９９－１
施設概要	トレーニング室★詳細要確認
利用条件	●１５歳（中学生除く）以上●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。 ★初めて利用される方は「ビギナートレーニング」を受けてください。
利用時間	９：００～２０：４５（夏期８：３０～２０：４５）
休館日	第１･３月曜日（休日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人３００円　　高齢者（６５歳以上）１００円　　障がい者１００円　幼児無料　小中学生無料（夏季期間、７/２１～８/３１は１００円）共通券（プール・トレーニング室を同じ日に利用される方）／大人５００円高齢者（６５歳以上）１５０円　　障がい者１５０円
備考	●駐車場／第１～５まで、約３５０台（無料）。 ★温水プールあり。★水中エアロＡ、水中エアロ(初級)、水中エアロＣ、レディースクラス、ワンポイントレッスン、レディース上級の温水プール当日参加型プログラムあり。

施設名	町田市立室内プール（２０１０．１１）
所在地	温水プール／５０ｍ公認プール、２５ｍプール、幼児プール (すべり台)
施設概要	トレーニング室★詳細要確認
利用条件	●水着以外での御遊泳は出来ません。●必ず水泳帽子を着用し御遊泳下さい。 ●幼児はオムツが完全に取れていること、１６歳以上の付き添いが必要(付き添い者１名で幼児２名まで)。 ●１８：００以降の小学生の利用は、保護者の同伴が必要。 ●時計、ネックレス、イヤリング等貴金属類は、プール室へ持ち込み出来ません。 ●飲酒者、心臓の悪い方、トラホーム、その他の伝染性の病気にかかっている方は、ご遠慮下さい。
利用時間	９：００～２０：４５（夏期８：３０～２０：４５）
休館日	第１･３月曜日（休日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人３００円　　高齢者（６５歳以上）１００円　　障がい者１００円共通券（プール・トレーニング室を同じ日に利用される方）／大人５００円　　高齢者（６５歳以上）１５０円　　障がい者１５０円
備考	●駐車場／第１～５まで、約３５０台（無料）。 ★水中エアロＡ、水中エアロ(初級)、水中エアロＣ、レディースクラス、ワンポイントレッスン、レディース上級の温水プール当日参加型プログラムあり。★トレーニング室あり。

施設名	町田市立第一中学校温水プール（２０１０．１１）＜町田市／市役所施設案内→スポーツ施設→町田市立学校温水プール＞
所在地	中町１－２７－５
施設概要	温水プール／２５ｍ温水プール（６コース）
利用条件	●町田市在住・在勤･在学のいずれかの方で年齢は小学生以上●水着、水泳帽子を着用。 ●小学生の利用は、一緒に水に入る保護者が必要。保護者１名で小学生２名まで。 ●１８：００以降の小学生の利用は、保護者の同伴が必要。 ●時計、ネックレス、イヤリング等貴金属類は、プール室へ持ち込み出来ません。 ●飲酒者、心臓の悪い方、トラホーム、その他の伝染性の病気にかかっている方は、ご遠慮下さい。
利用時間	平日／１０月～５月１７：３０～２１：００／６月～９月１８：３０～２１：００／８月１３：００～２１：００　土曜日・日曜日・祝日／１０：００～２１：００
休館日	水曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人１回３００円　　小中学生無料（７/２１～８/３１は１回１００円）高齢者（６５歳以上）１回１００円　　障がい者１回１００円　★回数券あり。
備考	●駐車場はありませんのでご了承ください。

施設名	南中学校温水プール（２０１０．１１）＜町田市／市役所施設案内→スポーツ施設→町田市立学校温水プール＞
所在地	金森１２００
施設概要	温水プール／２５ｍ温水プール（６コース）
利用条件	●町田市在住・在勤･在学のいずれかの方で年齢は小学生以上●水着、水泳帽子を着用。 ●小学生の利用は、一緒に水に入る保護者が必要。保護者１名で小学生２名まで。 ●１８：００以降の小学生の利用は、保護者の同伴が必要。 ●時計、ネックレス、イヤリング等貴金属類は、プール室へ持ち込み出来ません。 ●飲酒者、心臓の悪い方、トラホーム、その他の伝染性の病気にかかっている方は、ご遠慮下さい。
利用時間	平日／１０月～５月１７：３０～２１：００／６月～９月１８：３０～２１：００／８月１３：００～２１：００　土曜日・日曜日・祝日／１０：００～２１：００
休館日	水曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人１回３００円　　小中学生無料（７/２１～８/３１は１回１００円）高齢者（６５歳以上）１回１００円　　障がい者１回１００円　★回数券あり。
備考

施設名	鶴川中学校温水プール（２０１０．１１）＜町田市／市役所施設案内→スポーツ施設→町田市立学校温水プール＞
所在地	小野路町１９０５－１
施設概要	温水プール／２５ｍ温水プール（６コース）
利用条件	●町田市在住・在勤･在学のいずれかの方で年齢は小学生以上●水着、水泳帽子を着用。 ●小学生の利用は、一緒に水に入る保護者が必要。保護者１名で小学生２名まで。 ●１８：００以降の小学生の利用は、保護者の同伴が必要。 ●時計、ネックレス、イヤリング等貴金属類は、プール室へ持ち込み出来ません。 ●飲酒者、心臓の悪い方、トラホーム、その他の伝染性の病気にかかっている方は、ご遠慮下さい。
利用時間	平日／１０月～５月１７：３０～２１：００／６月～９月１８：３０～２１：００／８月１３：００～２１：００　土曜日・日曜日・祝日／１０：００～２１：００
休館日	水曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	利用料金　→大人１回３００円　　小中学生無料（７/２１～８/３１は１回１００円）高齢者（６５歳以上）１回１００円　　障がい者１回１００円　★回数券あり。
備考

施設名	町田市立総合体育館（２０１０．１１）＜町田市／クイックインデックス／市役所施設案内→インデックス／スポーツ施設→総合体育館＞
所在地	南成瀬５－１２
施設概要	公開指導★詳細要確認／スポーツ指導員または、体育実技指導員の指導のもとに参加すプログラム。
利用条件	●市内在住・在勤・在学の１８歳以上（小・中学生柔道公開指導を除く） ●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。 ★予約の必要はありません。直接、会場にお越しください。
利用時間	プログラムにより異なります。 ●バドミントン／初心者を中心に基本技術の指導とゲームを行います。 ●卓球／初心者を中心に基本技術の指導とゲームを行います。 ●小・中学生柔道／小・中学生を対象とし、基本技術の指導を行います。 ●エアロビクス／歩くなどの基本ステップを中心に、音楽に合わせて体を動かします。動きの組み合わせを楽しみながら脂肪燃焼やスタミナアップを図ります。 ●健康体操／６０歳前後の方を対象に柔軟体操、リズム体操などを行います。
休館日	第１･３月曜日（休日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	個人利用券＋公開指導券大人３００円／３時間　　高齢者（６５歳以上）１００円／３時間　　障がい者１００円／３時間　公開指導券１００円
備考	★ジョギングコースあり。★トレーニング室あり。

施設名	町田中央公園　サン町田旭体育館（２０１０．１１）
所在地	旭町３－２０－６０
施設概要	公開指導★詳細要確認／スポーツ指導員または、体育実技指導員の指導のもとに参加すプログラム。
利用条件	●市内在住・在勤・在学の１８歳以上●運動着・運動靴（室内シューズ）着用。 ★予約の必要はありません。直接、会場にお越しください。 ★原則として、２単位以上連続しての開放及び公開指導の利用はご遠慮下さい。
利用時間	プログラムにより異なります。 ●バドミントン／初心者を中心に基本技術の指導とゲームを行います。 ●卓球／初心者を中心に基本技術の指導とゲームを行います。 ●エアロビクス／歩くなどの基本ステップを中心に、音楽に合わせて体を動かします。動きの組み合わせを楽しみながら脂肪燃焼やスタミナアップを図ります。 ●健康体操／６０歳前後の方を対象に柔軟体操、リズム体操などを行います。 ●ラテンエアロビクス／ダンスを取り入れたエアロビクスにより、楽しみながら健康増進を図ります。 ●肩こり・腰痛体操／肩こり・腰痛に特化した体操を行うことにより、健康増進・予防を図ります。
休館日	第１･３月曜日（休日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	個人利用券＋公開指導券大人３００円／３時間　　高齢者（６５歳以上）１００円／３時間　　障がい者１００円／３時間　公開指導券１００円
備考	★トレーニング室あり。

施設名	町田市立室内プール（２０１０．１１）
所在地	図師町１９９－１
施設概要	温水プール当日参加型プログラム★詳細要確認
利用条件	●水着、水泳帽子を着用。 ●時計、ネックレス、イヤリング等貴金属類は、プール室へ持ち込み出来ません。 ●飲酒者、心臓の悪い方、トラホーム、その他の伝染性の病気にかかっている方は、ご遠慮下さい。
利用時間	プログラムにより異なります。 ●水中エアロＡ／１回８００円●水中エアロ(初級)／１回８００円 ●水中エアロＣ／１回８００円●レディースクラス／無料 ●ワンポイントレッスン／無料●レディース上級／１回８００円
休館日	第１･３月曜日（休日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	プログラムにより異なります。
備考	●駐車場／第１～５まで、約３５０台（無料）。 ★温水プールあり。★トレーニング室あり。

施設名	町田市立陸上競技場（２０１０．１１）
所在地	図師町１９９－１
施設概要	陸上競技場★詳細要確認
利用条件	●運動着・運動靴着用。
利用時間	９：００～１９：００
休館日	毎週月曜日（月曜日が祝日の場合はその翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人３００円　　高齢者（６５歳以上）１００円　　障がい者１００円　子ども（小中学生）１００円　※１回　時間制限なし　★年間券あり。
備考	車でご利用の時は、中央駐車場及び西駐車場をご利用下さい。

三鷹市　※利用時間・休館日・利用料金等が変更される場合があります。各施設のホームページでご確認ください。

施設名	三鷹市民総合体育館（２０１０．１１）＜三鷹市／施設案内→スポーツ施設一覧→市民総合体育館＞
所在地	野崎１－１－１第二体育館
施設概要	トレーニング室★詳細要確認
利用条件	●高校生以上の三鷹市民および、在勤・在学の方 ●「個人登録」が必要になります。※個人登録をされる場合は初めに「健康・体力づくり相談室」または「一般開放」の時間にいらしてください。 ●運動着、運動靴（室内シューズ）、タオル、飲み物をお持ちください。
利用時間	９：００～１２：００　　１３：００～１７：００　　１７：３０～２１：００
休館日	毎週月曜日（休日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	２５０円／２時間
備考	★毎週金曜日１８：００～２０：３０は、一般開放で無料。 ★体力測定＆トレーニングプログラム作成。電話予約優先（空いていれば、直接でも可）★トレーニング相談。電話予約優先（空いていれば、直接でも可）

施設名	三鷹市民センター屋内プール（２０１０．１１）＜三鷹市／施設案内→スポーツ施設一覧→屋内プール＞
所在地	野崎１－１－１市民センター内第二体育館
施設概要	温水プール／５０ｍ公認プール、２５ｍプール、幼児プール (すべり台)
利用条件	●小学生以上の三鷹市民（在勤・在学を含む）の方水着以外での御遊泳は出来ません。 ●必ず水着・水泳帽子を着用し御遊泳下さい。 ●小学３年生までは、１８歳以上の付添いの入場者（水着着用の必要あり）が必要。 ●１８：００以後の小学生の利用は、１８歳以上の方の送り迎えが必要。 ●付添入場者１人につき入場可能な児童（小学１～３年生）の人数は、２５ｍ泳げる児童なら３人まで。２５ｍ泳げない児童なら１人まで。
利用時間	火曜日１１：３０～１６：００水曜日１４：００～２１：００木曜日１１：３０～１６：００金曜日１４：００～２１：００（１０月のみ１１：３０～２１：００）土曜日１１：３０～２１：００（１０月のみ１１：３０～１８：３０）日曜日・祝日１１：３０～１８：３０
休館日	毎週月曜日（休日の場合は翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人２５０円　　小・中学生１００円　　★障害者手帳の所持者は、無料。
備考	★トレーニング室あり。

武蔵野市　※利用時間・休館日・利用料金等が変更される場合があります。各施設のホームページでご確認ください。

施設名	武蔵野総合体育館（２０１０．１１）＜武蔵野生涯学習振興事業団／施設利用案内→武蔵野総合体育館→トレーニング室＞
所在地	吉祥寺北町５－１１－２０
施設概要	トレーニング室／約８０台のマシンでのトレーニングや、トレーナーによる体操、ストレッチ等のプログラムにも参加できます。
利用条件	●１５歳以上(中学生を除く) ●運動着、運動靴（室内シューズ）、タオル、飲み物をお持ちください。 ★初めて利用する方は、１０分程度の初回登録が必要です。 ★混雑時はお待ちいただくことがあります。
利用時間	９：００～２１：３０
休館日	毎月１５日(土・日曜日、祝日にあたる場合は翌平日)、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人４００円／２時間 ★武蔵野市民の方は市民カードの発行を申請すると、即日カードが発行され、料金が半額または無料になります。総合体育館の１階受付窓口に、住民票、免許証等住所と年齢の確認できる書類、障害者手帳などのうち、１点をお持ちください。※ランニング走路、陸上競技場は除く。★ゴールドカード／武蔵野市に住民登録をしている６５歳以上の方に発行しています。個人使用料が無料になります。★プラチナカード／武蔵野市に住民登録をしている障害者手帳、愛の手帳をお持ちの方に発行しています。個人使用料、駐車場使用料が無料になります。
備考	★スポーツ健康相談（予約制・無料）／スポーツドクターが健康や運動のご相談に応じます。★一時保育あり。★体力測定室あり。★ランニング走路あり。★きままなエアロ・ビギナー、ピラティス、バドミントン、弓道などのワンデーレッスンあり。

施設名	武蔵野温水プール（２０１０．１１）＜武蔵野生涯学習振興事業団／施設利用案内→武蔵野温水プール＞
所在地	吉祥寺北町５－１１－３３
施設概要	温水プール／お子様や初心者は１５ｍプールで、水になれている方は２５ｍプールで水泳、水中ウォーキング等をお楽しみください。夏期は天井を開けて太陽の下で泳ぐこともできます。
利用条件	●スイミングキャップ(水泳用帽子)を必ずかぶってください。 ●未就学児は責任者(高校生相当以上の方)の付添いが必要です。(責任者１人につき未就学児は２人までです。付き添いの方も水着で入場してください。) ●小学４年生以下は２人以上で利用してください。 ●中学生以下は１８：００以降、責任者の付き添いが必要です。
利用時間	９：００～２１：３０
休館日	毎月１５日(土・日曜日、祝日にあたる場合は翌平日)、年末年始、臨時休館日
利用料金	高校生以上４００円　小中学生１００円（市民カード不要）　未就学児：無料　(オムツのとれたお子様から入場できます)　※夏期期間は高校生以上２００円、小・中学生１０円（市民カード不要）　★武蔵野市民の方は市民カードの発行を申請すると、即日カードが発行され、料金が半額または無料になります。総合体育館の１階受付窓口に、住民票、免許証等住所と年齢の確認できる書類、障害者手帳などのうち、１点をお持ちください。※ランニング走路、陸上競技場は除く。★ゴールドカード／武蔵野市に住民登録をしている６５歳以上の方に発行しています。個人使用料が無料になります。★プラチナカード／武蔵野市に住民登録をしている障害者手帳、愛の手帳をお持ちの方に発行しています。個人使用料、駐車場使用料が無料になります。
備考

施設名	武蔵野総合体育館（２０１０．１１）＜武蔵野生涯学習振興事業団／施設利用案内→スポーツ教室・野外活動事業→ワンデーレッスン＞
所在地	吉祥寺北町５－１１－２０
施設概要	ワンデーレッスン／１回４００円(市民カードをお持ちの方は半額)で気軽に参加できる１日単位のスポーツ教室です。事前の申込みは必要ありません。「とりあえず1回だけ」でも「続けて毎週」でもＯＫ！
利用条件	●プログラムにより異なる。 ●運動着、運動靴（室内シューズ）、タオル、飲み物をお持ちください。 ★教室により定員・抽選がありますのでご注意ください。
利用時間	プログラムにより異なる。 ●きままなエアロ・ビギナー（先着７０名・保育）／エアロビクス初心者向け。基本的な姿勢、ステップなどやさしい動きを繰り返して基本を身に付け、全身を動かしていきます。 ●きままなエアロ・ベーシック（先着７０名・保育）／初級者向け。基本の動きに慣れてきた方のクラスです。基本の動きに加え、少し変化のあるステップなどを楽しみます。 ●きままなエアロ・レギュラー（先着７０名・保育）／中級者向け。レッスンに慣れてきた方のクラス。動きの組み合わせを増やし、運動量を上げていきます。 ●ピラティス（先着７０名）／独自の呼吸法とポーズで全身の筋力と柔軟性を高めます。特に身体の中心となる筋肉を鍛え、姿勢の改善や体のバランスを整える効果が期待できます。 ●バドミントン（先着３０名）／基本打ちからゲームまでおこないます。1人でも参加できます。 ●シルバースポーツランド（先着４０名・おおむね６０歳以上）／おおむね６０歳以上のかたを対象に様々なレクリエーションスポーツで身体を動かします。 ●弓道（中学生以上の初心者・初級者）／弓具の取り扱いから基本練習までおこないます。時間内ならいつでも受け付けできます。など、１３プログラム。
休館日	毎月１５日(土・日曜日、祝日にあたる場合は翌平日)、年末年始、臨時休館日
利用料金	１回４００円 ★武蔵野市民の方は市民カードの発行を申請すると、即日カードが発行され、料金が半額または無料になります。総合体育館の１階受付窓口に、住民票、免許証等住所と年齢の確認できる書類、障害者手帳などのうち、１点をお持ちください。※ランニング走路、陸上競技場は除く。★ゴールドカード／武蔵野市に住民登録をしている６５歳以上の方に発行。個人使用料が無料。★プラチナカード／武蔵野市に住民登録をしている障害者手帳、愛の手帳をお持ちの方に発行。個人使用料、駐車場使用料が無料。
備考	★スポーツ健康相談（予約制・無料）／スポーツドクターが健康や運動のご相談に応じます。★一時保育あり。★体力測定室あり。★ランニング走路あり。★トレーニング室あり。

施設名	武蔵野陸上競技場（２０１０．１１）＜武蔵野生涯学習振興事業団／施設利用案内→武蔵野陸上競技場＞
所在地	吉祥寺北町５－１１－２０
施設概要	陸上競技場／体力作りのウォーキング・ジョギング、選手のトレーニングでもご利用いただけます。
利用条件	●運動着、運動靴、タオル、飲み物をお持ちください。 ★競技会などを行なっているときは利用できません。開放状況を確認してご利用ください。
利用時間	９：００～１７：００　５～８月９：００～１９：００　９月９：００～１８：００Ａ開放／トラック全コースの開放　Ｂ開放／外周のジョギングコースのみの開放
休館日	毎月１５日(土・日曜日、祝日にあたる場合は翌平日)、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人１００円／３時間　中学生以下無料 ★武蔵野市民の方は市民カードの発行を申請すると、即日カードが発行され、料金が半額または無料になります。総合体育館の１階受付窓口に、住民票、免許証等住所と年齢の確認できる書類、障害者手帳などのうち、１点をお持ちください。※ランニング走路、陸上競技場は除く。★ゴールドカード／武蔵野市に住民登録をしている６５歳以上の方に発行しています。個人使用料が無料になります。★プラチナカード／武蔵野市に住民登録をしている障害者手帳、愛の手帳をお持ちの方に発行しています。個人使用料、駐車場使用料が無料になります。
備考

施設名	武蔵野総合体育館（２０１０．１１）＜武蔵野生涯学習振興事業団／施設利用案内→武蔵野総合体育館→ランニング走路＞
所在地	吉祥寺北町５－１１－２０
施設概要	ランニング走路／ジョギング、ウォーキング等でご利用いただける屋内の走路です。１周１８０ｍ。
利用条件	●運動着、運動靴（室内シューズ）、タオル、飲み物をお持ちください。 ●メインアリーナで大会等を行なっているときは使用できません
利用時間	９：００～２１：３０
休館日	毎月１５日(土・日曜日、祝日にあたる場合は翌平日)、年末年始、臨時休館日
利用料金	大人１００円　　中学生以下無料 ★武蔵野市民の方は市民カードの発行を申請すると、即日カードが発行され、料金が半額または無料になります。総合体育館の１階受付窓口に、住民票、免許証等住所と年齢の確認できる書類、障害者手帳などのうち、１点をお持ちください。※ランニング走路、陸上競技場は除く。★ゴールドカード／武蔵野市に住民登録をしている６５歳以上の方に発行しています。個人使用料が無料になります。★プラチナカード／武蔵野市に住民登録をしている障害者手帳、愛の手帳をお持ちの方に発行しています。個人使用料、駐車場使用料が無料になります。
備考	★スポーツ健康相談（予約制・無料）／スポーツドクターが健康や運動のご相談に応じます。★一時保育あり。★体力測定室あり。★トレーニング室あり。★きままなエアロ・ビギナー、ピラティス、バドミントン、弓道などのワンデーレッスンあり。

武蔵村山市　※利用時間・休館日・利用料金等が変更される場合があります。各施設のホームページでご確認ください。

施設名	武蔵村山市総合体育館（２０１０．１１）
所在地	岸３－４５－６
施設概要	トレーニング室
利用条件	●年齢が高校生相当以上の健康な方 ●運動着、運動靴（室内シューズ）、タオル、飲み物をお持ちください。 ★初めて利用される方は、まずトレーナーから利用についての説明を受けましょう。
利用時間	９：００～２１：３０
休館日	第１月曜日（祝日の場合その翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	市内２００円／２時間（市内とは市内在住・在勤・在学を示す）　市外４００円／２時間※超過した場合、２時間ごと２００円（市外４００円）いただきます。　★トレーニング定期券「スマイルぱす／満６５歳以上の方と身障者の方を対象に登録できる定期利用券です。
備考	★バランスボール、股腰楽体操、すっきりスリム、気軽にストレッチ、おためしエアロのショートエクササイズあり（トレーニングルーム利用者を対象・３０～４５分）。★いきいき体操、太極拳、ヨーガ、夜の汗かきエアロなどの楽らクラブ（プログラム）あり。★ランニング走路あり。★幼児の一時預かりあり。

施設名	武蔵村山市総合体育館（２０１０．１１）
所在地	岸３－４５－６
施設概要	楽らクラブ／「いつでも」「どれでも」「誰でも」参加できる初心者向けの教室です。
利用条件	プログラムにより異なる。
利用時間	プログラムにより異なる。 ●いきいき体操（先着６０名・おおむね６０歳以上の健康な方）／リズム体操やストレッチ、練功十八法などの健康体操。 ●太極拳（先着５０名・１８歳以上の健康な方）／ゆっくりとした動きで、バランスや筋力アップを養う。 ●ヨーガ（先着８０名）／さまざまなポーズをとり、心と身体を整えながらおこなう運動。 ●夜の汗かきエアロ（先着４０名）／運動量の多いエアロビクスですが、初心者大歓迎！など、８プログラム。
休館日	第１月曜日（祝日の場合その翌日）、年末年始、臨時休館日
利用料金	市内２００円（市内とは市内在住・在勤・在学を示す）　市外４００円　★登録料（保険料含む）は、１人２００円（市外４００円）です。
備考	★トレーニング室あり。★バランスボール、股腰楽体操、すっきりスリム、気軽にストレッチ、おためしエアロのショートエクササイズあり（トレーニングルーム利用者を対象・３０～４５分）。★ランニング走路あり。★幼児の一時預かりあり。